紅葉
健康よみもの
こんにちは。業務部の冨田です。
季節も冬に移り変わり、夏の酷暑が嘘のようです。
寒暖差によって体調を崩された方も多いのではないでしょうか。
三鎮工業では少し前から、健康よみものが設置されました!

アイセイ薬局が発行している『ヘルス・グラフィックマガジン』です。
それぞれの症状に沿った内容になっており、症状の原因や対策、さらにはおすすめのレシピなども載っており、とても興味深かったです!
自分の健康管理を見直す手助けにぴったりです♪
ご興味ありましたら、ぜひ見てみてください!
最近、都内でインフルエンザの「流行警報」が発表されました。
皆様もお体にお気を付けてお過ごしください。
健康経営イベント
こんにちは。業務の横山です。
昨年に続き2回目となる健康経営のイベントを実施しました!
今回も、明治安田生命様にご協力いただき「ベジチェック」と「骨ウエーブ測定」を行いました。
☆ベジチェックでは、野菜摂取量を推定することができて食生活の見直しにつながります

手を乗せるだけで簡単に測定できました!
1~12までのレベルがあり、目標値は7.0~8.0だそうです。
私は5.1だったので野菜をもっと食べた方が良さそうですね…

☆骨ウエーブ測定では骨の健康度がA~Eの5段階評価で分かるそうです

こちらも簡単に測定できました!

私の結果はCで、普通と言われました(笑)
アドバイスに書いてあるように、油断しないでカルシウムを摂って運動をしようと思います。
簡単に結果が分かり、ちょっとでも健康について考えることが出来るいい時間だったと思います。
みんなで結果についてわいわいお話できるのもいいですね♪

















