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こんにちは。業務の横山です。

昨年に続き2回目となる健康経営のイベントを実施しました！
今回も、明治安田生命様にご協力いただき「ベジチェック」と「骨ウエーブ測定」を行いました。

☆ベジチェックでは、野菜摂取量を推定することができて食生活の見直しにつながります

手を乗せるだけで簡単に測定できました！
1～12までのレベルがあり、目標値は7.0～8.0だそうです。
私は5.1だったので野菜をもっと食べた方が良さそうですね…

☆骨ウエーブ測定では骨の健康度がA～Eの5段階評価で分かるそうです

こちらも簡単に測定できました！

私の結果はCで、普通と言われました（笑）
アドバイスに書いてあるように、油断しないでカルシウムを摂って運動をしようと思います。

簡単に結果が分かり、ちょっとでも健康について考えることが出来るいい時間だったと思います。
みんなで結果についてわいわいお話できるのもいいですね♪